Vive una experiencia única este invierno con nuestra actividad de mindfulness al aire libre! Explorarás el Mont Royal en raquetas de nieve y conectarás con la naturaleza de manera profunda y significativa. Además, podrás realizar actividad física para disfrutar del invierno de una forma activa.
Detalles del evento:
- Fecha: Sábado 4 de enero
- Hora: De 9:30 a.m. a 12:30 p.m.
- Punto de encuentro: Beaver Lake Pavilion
En el Beaver Lake Pavilion, podrás rentar tu equipo si no tienes tus propias raquetas de nieve. El costo del evento no incluye el alquiler de raquetas. Puedes rentarlas por $14 por un período de dos horas. Como las rentas se realizan en orden de llegada, te recomendamos llegar temprano si necesitas equipo. Para más información, visita este enlace: Renta de equipo en Mont Royal.
¿Qué esperar? Durante el evento, explicaré los conceptos básicos de las raquetas de nieve. También compartiré consejos prácticos para que disfrutes del recorrido. Mientras exploramos el bosque, guiaré al grupo a través de actividades de ecoterapia y meditación mindfulness. Asimismo, conectaremos con el momento presente mediante nuestros sentidos. Realizaremos una meditación en movimiento que se centrará en el ritmo de nuestros pasos, respiración y movimiento.
Esta experiencia es ideal para quienes buscan tranquilidad, conexión con la naturaleza y actividad física en un entorno invernal único. Por lo tanto, no te pierdas esta oportunidad de explorar Mont Royal de manera diferente y enriquecedora.
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